No es necesario encontrarse en una situación límite para pedir ayuda. La terapia puede ser útil cuando algo está afectando a tu bienestar, a tus relaciones o a tu forma de afrontar el día a día, o cuando sientes que determinadas dificultades se repiten y no consigues resolverlas por ti mismo/a.

En la primera sesión valoraremos contigo qué está ocurriendo y qué necesitas para decidir si la terapia puede ayudarte.

La primera sesión es un espacio para conocernos, comprender qué te está ocurriendo y conocer tu historia y el motivo por el que has decidido pedir ayuda.

No se trata de empezar a trabajar sobre todo desde el primer momento. Primero necesitamos comprender lo que sucede, realizar una valoración y establecer contigo un plan de tratamiento adaptado a tus necesidades.

Las sesiones tienen una duración aproximada de una hora.

La frecuencia y duración del tratamiento dependerán de las necesidades de cada persona y se irán revisando a lo largo del proceso.

No existe una duración igual para todas las personas. Depende de la situación, de los objetivos del tratamiento y de las circunstancias de cada caso.

Nuestro objetivo no es prolongar la terapia indefinidamente, sino trabajar con una estructura y un plan que permitan avanzar hacia una mayor autonomía y bienestar.

Atendemos diferentes dificultades psicológicas en adultos, niños/as y adolescentes, así como problemas relacionados con las relaciones de pareja y familiares.

Trabajamos, entre otras, dificultades relacionadas con ansiedad, bajo estado de ánimo, problemas en las relaciones, experiencias difíciles no resueltas, duelo, trauma, apego, trastornos obsesivos, dificultades relacionadas con la alimentación y otras situaciones que pueden estar afectando al bienestar psicológico.

Si tienes dudas sobre si podemos ayudarte, puedes contactar con nosotros y valoraremos tu caso.

EMDR es un enfoque terapéutico que utilizamos especialmente en el trabajo con experiencias difíciles, trauma y otras situaciones que pueden seguir influyendo en cómo una persona se siente y se relaciona en el presente.

En Dantas entendemos que los síntomas que vemos hoy pueden estar relacionados con experiencias, emociones, sensaciones y creencias que no han podido procesarse adecuadamente.

El tratamiento se adapta a cada persona y no consiste únicamente en hablar sobre lo ocurrido.

No es necesario contar todo desde el primer momento.

El tratamiento comienza estableciendo un espacio de seguridad y confianza y avanzando progresivamente. Iremos trabajando aquello que sea relevante para comprender y abordar las dificultades actuales, respetando siempre el ritmo de cada persona.

Sí. En Dantas ofrecemos terapia online cuando las características del caso lo permiten.

El trabajo terapéutico mantiene la misma estructura y objetivos que en la modalidad presencial, con la comodidad de poder realizar las sesiones desde un espacio adecuado para ti y sin necesidad de desplazarte.

Sí. Contamos con profesionales especializados en infancia y adolescencia.

En estos casos adaptamos la intervención a la edad y características de cada niño/a o adolescente, utilizando recursos y herramientas adecuados a su etapa, como el juego, la caja de arena, materiales gráficos y espacios especialmente preparados para ellos/as.

También consideramos fundamental el acompañamiento a las familias, ayudando a comprender qué está ocurriendo y proporcionando recursos para acompañar mejor al niño/a o adolescente.

Sí. La participación de la familia forma parte del tratamiento cuando es necesaria.

El grado y la forma de participación dependerán de la edad, las necesidades del niño/a o adolescente y de los objetivos terapéuticos. Trabajamos también con los padres para ayudarles a comprender lo que está ocurriendo y ofrecerles herramientas para acompañar el proceso.

Sí. Trabajamos tanto con parejas como con familias.

En estos procesos no buscamos determinar quién tiene razón, sino comprender qué está ocurriendo en la relación, qué dificultades se han ido acumulando y qué experiencias pueden estar influyendo en la forma en que cada persona se relaciona con las demás.

El objetivo es poder procesar lo que ha ocurrido y encontrar nuevas formas de relacionarse.

Sí. Contamos con atención psicológica especializada en el periodo perinatal.

Acompañamos dificultades relacionadas con la búsqueda de embarazo, pérdidas, embarazo, parto y posparto, así como ansiedad, miedos, experiencias difíciles o cambios emocionales que puedan aparecer durante este periodo.

También podemos trabajar con la pareja y la familia cuando sea necesario para favorecer el apoyo y la adaptación a los cambios.

Puedes contactar con nosotros a través de WhatsApp, teléfono, correo electrónico o mediante el sistema de reserva online.

Te orientaremos sobre el profesional que puede encajar mejor con tus necesidades y sobre la modalidad de atención más adecuada.

Nuestra sede principal se encuentra en Avenida de República Argentina, 33A, 1.º A, 41011 Sevilla, en el barrio de Los Remedios.

Contamos con diferentes opciones de transporte público y aparcamiento en las inmediaciones.