Nuestras Terapias
Terapias y Especialidades
01.
Terapia EMDR
Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares (EMDR siglas en inglés)
02.
Terapias de 3ª Generación
Terapias surgidas a partir del modelo Cognitivo-Conductual
03.
Terapia Coginitivo Conductual
Es una forma de entender los pensamientos acerca de uno mismo, de otras personas y del mundo que le rodea, y de cómo estos afectan al comportamiento y a los sentimientos.
04.
Terapia Motivacional
Busca iniciar un cambio de conducta ayudándola a resolver su ambivalencia
en que consisten las terapias
Terapia EMDR
¿Qué entendemos por Trauma?
El trauma es una «herida psicológica» que puede ser provocada por diferentes situaciones estresantes que impactan negativamente en la vida de una persona.
Sin embargo, la importancia de las causas del trauma no determina la magnitud del daño que éste produce. Puede ser tan dañino la pérdida de un ser querido como una situación laboral difícil; sus efectos varían según la persona, su historia, el momento en el que sucede y su reiteración en el tiempo. Sabemos que el trauma afecta de tal manera a la salud, la seguridad y el bienestar de la persona, que éste puede alterar el estado emocional y desarrollar creencias falsas y destructivas de sí misma y del mundo.
¿Qué es EMDR?
La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un método de psicoterapia efectivo y ampliamente investigado. Ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de un trauma y ha demostrado ayudar a las personas a superar experiencias vitales angustiosas que están en la base de problemas psicológicos.
1. La Organización Mundial de la Salud viene recomendando al EMDR ya desde 2013 como uno de los tratamientos más eficaces para los trastornos relacionados con el trauma. En muchas otras guías clínicas y organismos internacionales, EMDR aparece entre las terapias recomendadas.
2.Aborda una amplia gama de problemas: problemas adaptativos (duelos, enfermedad física, dificultades en las relaciones, etc.), ansiedad, depresión, trastornos alimentarios, problemas de apego, etc.
3.Se aplica a niños/as y a personas adultas de todas las edades.
4. Solo debe ser ofrecida por profesionales de la psicología y de la psiquiatría, colegiados y debidamente capacitados por la Asociación Nacional de EMDR. Además requiere de un estudio y profundización constante para estar actualizados en los últimos avances.
TERAPIAS DE TERCERA GENERACIÓN
La Terapia de Aceptación y Compromiso o la Terapia Dialética Conductual son terapias surgidas a partir del modelo Cognitivo-Conductual que plantean una intervención más holística, teniendo en cuenta el contexto social y cultural en el que se da el problema y partiendo de que el primer paso para el cambio es la aceptación.
Terapia Cognitivo Conductual (TCC)
Es una forma de entender los pensamientos acerca de uno mismo, de otras personas y del mundo que le rodea, y el comportamiento afecta a los pensamientos y sentimientos. La TCC ayuda a cambiar la forma de pensar (“cognitivo”) y de actuar (“conductual”) para mejorar el estado emocional del paciente. La TCC se centra en problemas y dificultades del “aquí y ahora”. En lugar de centrarse en las causas de tu angustia o síntomas en el pasado, busca maneras de mejorar su estado anímico ahora.
TERAPIA MOTIVACIONAL
La Entrevista Motivacional es una aproximación terapéutica, centrada en la persona, que busca iniciar un cambio de conducta ayudándola a resolver su ambivalencia. Considera como punto fundamental para iniciar el cambio la motivación personal, que no se consigue a través de los simples consejos sino que tiene que surgir de la reflexión del paciente al enfrentarse con su ambivalencia (los pros y los contras de seguir así o de cambiar). Así, el psicólogo/a tiene un papel facilitador que identifica las contradicciones que existen en el paciente, entre su conducta actual y lo que considera como valores y bienes para su vida y su salud. El objetivo final es aumentar la motivación intrínseca para que así surja un cambio, más que imponerlo desde el exterior.
TRABAJAMOS
CON POBLACIÓN
Adulta
Principalmente trabajamos de manera individual con el paciente adulto. Ayudamos a gestionar situaciones presentes o pasadas que han provocado un malestar en el día a día. Con frecuencia, acuden a nosotros personas que han tenido relaciones familiares en su infancia complicadas. Como consecuencia de ello y/o de otras posibles experiencias traumáticas, podemos desarrollar problemas de tipo emocional, ansiedad, síntomas alimentarios y con la imagen corporal, insomnio, obsesiones, etc. Entender el origen y aprender estrategias de regulación más sanas, mejorarán al autocuidado y potenciarán equilibrio y el bienestar de la persona.
Infantojuvenil
A veces los/as niños/as y adolescentes también atraviesan momentos de cambio y dificultad: separaciones, pérdidas, enfermedades, problemas con los iguales, etc. Esto da lugar a señales que indican que algo no va bien dentro de ellos/as. La terapia EMDR facilita la integración de dichas experiencias para que puedan volver a sentirse bien. Nosotros le ayudamos con recursos terapéuticos adaptados a sus edades que facilitan la expresión de aquello que les perturba (plastilina, caja de arena, dibujos, música) y la consiguiente superación. Con los/as niño/as y adolescentes, la intervención familiar está muy presente incluyéndose los demás miembros de la familia como agentes activos en las sesiones.
Terapia online
Realizamos sesiones virtuales con una plataforma profesional que cumple con la Ley de Protección de Datos y permite un trabajo terapéutico a distancia igual que si estuviera en consulta física. Los estudios en nuestro campo no muestran diferencias entre las sesiones online y presenciales.
Dantas Psicología Clinica
En Dantas Psicología trabajamos con cita previa para darte la atención que mereces.
